Bienestar emocional y relacional. Espacios de Igualdad
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Charlemos sobre el duelo: duelo y navidad, la silla vacíaDel lunes 1 de diciembre de 2025 al lunes 15 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Zentangle. Espacio de Igualdad Dulce ChacónDel martes 2 de diciembre de 2025 al martes 16 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Iniciación al mindfulnessDel martes 2 de diciembre de 2025 al martes 30 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Grupo terapéutico en el Espacio de Igualdad Dulce ChacónDel miércoles 3 de diciembre de 2025 al miércoles 17 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Creciendo JuntasDel miércoles 3 de diciembre de 2025 al miércoles 17 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
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Meditación para reconectar juntasDel miércoles 3 de diciembre de 2025 al miércoles 17 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Bienestar emocional. Espacio de Igualdad Dulce ChacónDel jueves 4 de diciembre de 2025 al jueves 18 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Dulce Chacón. Villaverde. VILLAVERDE -
Desayunos de cuidados: celebramos juntas y conocemos los rituales en diversas culturasDel viernes 5 de diciembre de 2025 al viernes 26 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Coral por la igualdad: ¡cantemos!Del martes 9 de diciembre de 2025 al martes 16 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Desayuno participativo, creando redes [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del viernes 12 de diciembre de 2025 al viernes 19 de diciembre de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Manejo del estrés en NavidadesLunes 15 de diciembre de 2025 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Duelo y navidad. Espacio de Igualdad Lourdes HernándezMartes 16 de diciembre de 2025 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Solsticio de inviernoMiércoles 17 de diciembre de 2025 a las 17:30 horas
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
No estás sola: reinventar la navidad, cuidar(nos) en tiempos de duelo y soledadMiércoles 17 de diciembre de 2025 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Chocolatada de los sentidosJueves 18 de diciembre de 2025 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Aperitivo de fin de añoJueves 18 de diciembre de 2025 a las 12:30 horas
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Tertulias vecinales en NavidadJueves 18 de diciembre de 2025 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Hermanas Mirabal. Tetuán. TETUAN -
Mis propósitos de año nuevo: taller creativo de reflexiónLunes 22 de diciembre de 2025 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Paren el trineo: necesito un respiroLunes 22 de diciembre de 2025 a las 11:30 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Navidades imperfectas: el derecho a no poder con todoMartes 23 de diciembre de 2025 a las 11:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Bingo navideño para la memoriaMartes 23 de diciembre de 2025 a las 17:00 horas
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Autocuidado: objetivo fiestasMartes 23 de diciembre de 2025 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Mindfulness navideñoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Estrellas de autocuidadoViernes 26 de diciembre de 2025 a las 16:00 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS
