Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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¡Las Marías a la piscina! Espacio de Igualdad María Moliner
Del jueves 1 de agosto de 2024 al jueves 29 de agosto de 2024
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Ejercitando mi suelo pélvico. Espacio de Igualdad María Zambrano
Del viernes 2 de agosto de 2024 al viernes 23 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Chapucea con las Glorias
Del viernes 2 de agosto de 2024 al viernes 30 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Técnicas corporales de relax y bienestar
Del lunes 5 de agosto de 2024 al lunes 26 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Mujeres en eje: conoce tu columna vertebral
Del martes 6 de agosto de 2024 al viernes 16 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Yoga para mujeres
Del martes 6 de agosto de 2024 al martes 27 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Relajación al aire libre
Del miércoles 7 de agosto de 2024 al miércoles 28 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Danza espontánea y desarrollo personal
Del miércoles 7 de agosto de 2024 al miércoles 28 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Actívate en el agua: aquagym entre nosotras
Del viernes 9 de agosto de 2024 al viernes 23 de agosto de 2024
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¿Estiramos juntas?
Del lunes 12 de agosto de 2024 al lunes 19 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Autocuidado para mujeres
Del martes 13 de agosto de 2024 al jueves 29 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Estiramientos al aire libre
Del miércoles 14 de agosto de 2024 al miércoles 21 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
Música y expresión
Martes 20 de agosto de 2024 a las 09:00 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
¡EI Ana Orantes nos vamos a la piscina!
Martes 20 de agosto de 2024 a las 12:30 horas
Espacio de Igualdad Ana Orantes. Barajas. BARAJAS -
Nos vamos a la piscina. Espacio de Igualdad Carme Chacón
Jueves 22 de agosto de 2024 a las 10:00 horas
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Danza libre por el buen trato
Jueves 22 de agosto de 2024 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Excursión a la piscina. Espacio de Igualdad Juana Doña
Viernes 23 de agosto de 2024 a las 11:00 horas
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¡Nos vamos a la pisci! Espacio de Igualdad Lourdes Hernández
Lunes 26 de agosto de 2024 a las 10:00 horas
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