Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
-
-
Pilates para activar el cuerpo
Del martes 2 de julio de 2024 al martes 30 de julio de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Ejercitando mi suelo pélvico. Espacio de Igualdad María Zambrano
Del martes 2 de julio de 2024 al martes 9 de julio de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI