Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Pilates para fortalecer nuestro cuerpoDel miércoles 18 de septiembre de 2024 al miércoles 18 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Cuerpo y movimiento. Espacio de Igualdad Lucía Sánchez SaornilDel lunes 23 de septiembre de 2024 al domingo 29 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Autocuidado desde el movimiento. Espacio de Igualdad Emilia Pardo BazánDel lunes 4 de noviembre de 2024 al lunes 25 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Emilia Pardo Bazán. Ciudad Lineal. CIUDAD LINEAL -
En calma. Taller de relajaciónDel lunes 4 de noviembre de 2024 al lunes 25 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Yoga en el Espacio de Igualdad Lucrecia PérezDel lunes 4 de noviembre de 2024 al lunes 25 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Zumbasión feministaDel martes 5 de noviembre de 2024 al martes 26 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Estirando cuerpo y menteDel miércoles 6 de noviembre de 2024 al miércoles 27 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Danza entre mujeresDel miércoles 6 de noviembre de 2024 al miércoles 27 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Yoga suaveDel miércoles 6 de noviembre de 2024 al miércoles 27 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Me estiro y no me estresoDel miércoles 6 de noviembre de 2024 al miércoles 27 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Autocuidado a través del movimientoDel jueves 7 de noviembre de 2024 al jueves 28 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad María de Maeztu. Latina. LATINA -
Bailando salsaDel jueves 7 de noviembre de 2024 al jueves 21 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Grupo de autocuidado: bailando entre nosotras [Mujeres Compartiendo Sabiduría]Del jueves 7 de noviembre de 2024 al viernes 29 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Movimiento expresivoDel viernes 8 de noviembre de 2024 al viernes 22 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO -
Bienestar corporalDel miércoles 13 de noviembre de 2024 al miércoles 27 de noviembre de 2024
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Danza contact para mejorar las relacionesDel miércoles 13 de noviembre de 2024 al miércoles 4 de diciembre de 2024
Espacio de Igualdad Clara Campoamor. Villaverde. VILLAVERDE -
Percusión corporal: poniéndole música al cuerpoJueves 21 de noviembre de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Danzar la vidaViernes 22 de noviembre de 2024 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Danza orientalViernes 29 de noviembre de 2024 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS
