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Los ritmos de vida no siempre fluyen como quisiéramos y las situaciones de estrés nos llevan a vivir deprisa, desconectadas y fuera de nuestro centro. Una práctica de yoga de manera habitual ayuda a reequilibrar el organismo, calmar el estrés, reducir ansiedad y vivir desde una realidad más auténtica. En los encuentros MCS se fomenta el liderazgo positivo individual y grupal de las mujeres para favorecer la participación social, con el apoyo del equipo técnico.