Bienestar físico
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento a través de la conciencia corporal, encaminadas a entender la necesidad del autocuidado y la forma de ejercerlo. Entre las propuestas puedes encontrar distintas actividades relacionadas con el movimiento corporal: biodanza, danza, estiramientos, pilates, yoga...
*Las actividades propuestas, normalmente orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Martes de estiramientosDel martes 14 de enero de 2025 al martes 29 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano. Retiro. RETIRO -
Estirando cuerpo y menteDel martes 1 de abril de 2025 al martes 29 de abril de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
BiodanzaDel jueves 3 de abril de 2025 al jueves 24 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Nieves Torres. Chamartín. CHAMARTIN -
Bailando salsaDel jueves 3 de abril de 2025 al jueves 24 de abril de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Flamenco experimentalDel jueves 3 de abril de 2025 al lunes 28 de abril de 2025
Espacio de Igualdad María Moliner. Villa de Vallecas. VILLA DE VALLECAS -
Percusión corporal juntasDel viernes 4 de abril de 2025 al viernes 11 de abril de 2025
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
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Bienestar corporal para mujeres mayoresDel miércoles 9 de abril de 2025 al miércoles 30 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Higiene del sueñoMiércoles 9 de abril de 2025 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad María Zambrano. Chamberí. CHAMBERI -
Danzar la vidaJueves 10 de abril de 2025 a las 18:00 horas
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Danza vital y expresión corporalDel viernes 11 de abril de 2025 al viernes 25 de abril de 2025
Espacio de Igualdad Lucrecia Pérez. Fuencarral-El Pardo. FUENCARRAL-EL PARDO