Bienestar emocional y relacional
En la programación mensual de los Espacios de Igualdad se ofrecen de forma permanente actividades grupales de empoderamiento encaminadas al refuerzo de nuestras fortalezas para el desarrollo del bienestar emocional y relacional. Podrás encontrar propuestas relacionadas con la gestión del estrés, el conocimiento personal, la inteligencia emocional o la estimulación cognitiva, entre otras.
Las actividades propuestas, orientadas a mujeres, se realizan a través de plataformas virtuales y/o de manera presencial.
Si estás interesada, ponte en contacto con tu Espacio de Igualdad de referencia.
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Encuentros de verano en el Espacio de Igualdad Gloria Fuertes
Del jueves 1 de agosto de 2024 al viernes 23 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Verano en calma. Taller de relajación
Del lunes 5 de agosto de 2024 al lunes 26 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Mindfulness para el bienestar
Del miércoles 7 de agosto de 2024 al miércoles 28 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Siento y me escucho
Del miércoles 7 de agosto de 2024 al miércoles 28 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Autoestima e imagen corporal
Del jueves 8 de agosto de 2024 al jueves 29 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Gloria Fuertes. Vicálvaro. VICALVARO -
Técnicas de relajación y meditación para nuestro bienestar
Del viernes 16 de agosto de 2024 al viernes 23 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel. CARABANCHEL -
Conociendo el ecofeminismo
Martes 20 de agosto de 2024 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Expresión emocional desde el teatro y la risa
Del miércoles 21 de agosto de 2024 al miércoles 28 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz. MORATALAZ -
¿Cuáles son mis límites emocionales?
Lunes 26 de agosto de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS -
Anti-operación bikini
Lunes 26 de agosto de 2024 a las 10:30 horas
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Autocuidado en la naturaleza
Martes 27 de agosto de 2024 a las 09:00 horas
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera. USERA -
Desayuno con tzicuris
Martes 27 de agosto de 2024 a las 10:00 horas
Espacio de Igualdad Carme Chacón. Hortaleza. HORTALEZA -
Deconstruyendo mi voz crítica
Del martes 27 de agosto de 2024 al viernes 30 de agosto de 2024
Espacio de Igualdad Juana Doña. Arganzuela. ARGANZUELA -
Mi autoestima y la soledad
Jueves 29 de agosto de 2024 a las 12:00 horas
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas. SAN BLAS-CANILLEJAS